可樂會殺精這事，坊間早有傳聞，這是真的嗎？喝一杯可樂，是不是真的就會降低男性生育能力，甚至達到避孕的效果呢？

炎炎夏日，來上一杯冰鎮可樂，心神愉悅。可一想到最近要備孕，手里的可樂瞬間就不香了呢！常常聽到朋友，甚至有的醫生會說可樂會殺精，備孕期間不能喝。那么可樂到底有沒有殺精的能力呢？

可樂的成分

可樂中的主要成分包括水、糖類、CO2、磷酸、咖啡因及一些香料等。大體一看，貌似沒有看到那些成分會危害生育能力嘛。如果說有，那這里面的咖啡因算是首當其沖了。首先咖啡因對男性精子質量的影響目前還是有爭議的；其次可樂中含有的咖啡因約10mg/100ml,以前有研究報道只有當每天咖啡因的攝入量超過800mg，才有可能降低男性生育能力，僅僅通過喝可樂達到這個劑量顯然是不現實的。既然這樣，可樂“殺精”的這個說法是從何而來呢？

可樂“殺精”的起源

可樂會殺精這個說法是從哪來的呢？原來這是1985年一項來自美國科學家發表在全球頂尖醫學雜志-《新英格蘭醫學雜志》的研究。他們把精液加入到不同類型的可樂中，以生理鹽水作對照，放置室溫1分鐘后測定精子活力。實驗結果發現各種可樂均可以顯著降低精子活力。但是作者的研究目的是性生活后用可樂沖洗陰道是否有避孕作用。最后作者提到可樂雖然可以殺精，但是性生活后用可樂來沖洗陰道的方法避孕是不建議的，主要是陰道內精子幾分鐘內就可以達到輸卵管，僅僅陰道內沖洗是不夠的，而且可樂的殺精率也不是100%。

首先，這項研究的局限性在于它僅僅把精子“泡”在可樂里殺精，而不是我們想當然的喝可樂；其次，我們喝到肚子里的可樂根本沒有機會接觸到精子；再其次，喝到肚子里的幾百毫升可樂，經過消化、吸收、代謝以及血液稀釋，殺精的效果也有待商榷。

喝可樂會不會影響精子質量呢？

那有沒有研究來證實攝入可樂與精子質量之間的關系呢，答案是肯定的。2010年丹麥學者對丹麥男性人群中可樂的攝入量與精子的質量進行了分析。研究表明每天攝入可樂量超過1升可能損害男性的精液質量。但這并不是絕對的，研究者認為精液質量的下降除了與過量飲用可樂相關外，還可能與他們其他不健康的生活方式等因素有關。

那么既然目前沒有足夠的證據證明喝可樂會殺精，那我們是不是就可以無節制的飲用呢？當然不是！可樂中含有大量的糖分，攝入后很容易被吸收，短時間攝入量過多造成熱量過多，久而久之就可能引起肥胖，肥胖不僅不利健康，也會降低男性的生育能力。因此，可樂雖然好喝，但也要注意量哦。

所以，適量的飲用可樂，并不會對精子造成很大的損害。但是為了身體健康著想，盡量減少可樂等碳酸飲料的攝入哦！