適量的鐵和鈣有助于胎寶寶的腦部發育和骨骼成長，降低營養性佝僂病的發生幾率，也能有效為準媽媽預防缺鐵性貧血，增加準媽媽對疾病的抵抗能力。
維生素A的適量攝取不僅能幫助胎寶寶預防先天性視力障礙，促進心臟發育，堅固牙齒，還能提高胎寶寶的免疫力和抗感染力。
維生素D能協助鈣的吸收，強化胎寶寶的骨骼和牙齒，預防先天佝僂病，還能減少準媽媽在懷孕期間妊娠并發癥的發生。
維生素B1能促進胎寶寶的生長發育，還能預防先天性腳氣病及胎寶寶出生后的體重過低哦。
維生素B2有助于胎寶寶的神經系統發育，還能有效防止骨骼畸形的情況發生。
維生素B12在促進胎寶寶的中樞神經系統發育的同時，還能幫助準媽媽防止妊娠巨幼紅細胞性貧血。
補充鋅和鎂能促進胎寶寶大腦的發育，同時還能有效防止早產、流產、分娩并發癥和妊娠抽搐的情況發生。
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