有人說史蒂芬·柯維說的七個習(xí)慣，確實(shí)讓我醍醐灌頂。但是，養(yǎng)成一個習(xí)慣好難啊。另外，我真的需要養(yǎng)成那些習(xí)慣嗎？如果每個人都這樣來管理自己，生活還有什么樂趣？我也有自己的習(xí)慣啊，不是說要“做自己”嗎，我能不能一邊“做自己”，一邊獲得成功呢？為了回答這些問題，我覺得有必要在學(xué)完史蒂芬·柯維的《七個習(xí)慣》之后，再回過頭來，重新理解一下“習(xí)慣”這個概念。

習(xí)慣

什么叫習(xí)慣？我們來做一個實(shí)驗(yàn)。

請把你的雙手十指交叉，緊緊地握在一起。好的，不要松手，現(xiàn)在來看一看，你的哪個手的拇指在最上面？右手？還是左手？緊接著，請你的幾位同事也照做一遍。咦？他們其中居然有人與你不同！那么，讓我們自己改變一下，試著故意讓另一個手的拇指在上呢？怎么這么別扭？天啊！我做起來這么別扭的事情，怎么他們就做得那么自然呢？我做起來那么自然的事情，怎么他們就那么別扭呢？是的，這就叫“習(xí)慣”。

習(xí)慣，就是也許別人做起來就那么別扭的事情，你可以做得那么自然。為什么會這樣？這是人類的大腦結(jié)構(gòu)使然。

歐洲工商管理學(xué)院教授特奧·康普諾利在他著名的書《慢思考》里，把人的大腦分為：反射腦，思考腦，存儲腦。簡單來說，反射腦管直覺，思考腦管理性，存儲腦管記憶。反射腦里的直覺，依賴習(xí)慣。用習(xí)慣做出反應(yīng)，快速，“省電”，但是未必總是正確；思考腦里的理性，依賴邏輯。用邏輯做出反應(yīng)，更加正確，但是緩慢，并且“費(fèi)電”。那么，直覺和理性，也就是習(xí)慣和邏輯，哪一個對我們更重要？行為科學(xué)研究得出結(jié)論：一個人一天的行為中，大約有5%是非習(xí)慣性的，而其它的95%的行為都是源自于習(xí)慣。這幾乎也就是說，是習(xí)慣，而不是邏輯，決定了我們的一生。這也許會顛覆你的認(rèn)知。天啊，這可不行啊！我的思考腦，絕不能屈服于反射腦！可是，你打算畢生用5%的邏輯，與95%的習(xí)慣作斗爭嗎？不，這不是最佳策略。最佳策略恰好相反。

如何選擇最佳策略

最佳策略是：把你邏輯上認(rèn)同的東西，訓(xùn)練成習(xí)慣。然后用習(xí)慣，指導(dǎo)你的一生。

比如，“雙贏思維”。也許在某一個合作中，你動用你的思考腦，用邏輯推導(dǎo)雙方利弊，然后決定“雙贏，或者就不做”。

但這種情況只占5%，還有95%呢？你可能依然會習(xí)慣性地?fù)p害了對方利益。“把你邏輯上認(rèn)同的東西，訓(xùn)練成習(xí)慣”，就是通過反復(fù)練習(xí)，把“雙贏思維”寫入反射腦，變成條件反射，從而讓自己在100%的情況下，都能做出正確的決定。那這樣的習(xí)慣，讓人很痛苦吧？其實(shí)不然。

養(yǎng)成習(xí)慣的過程很痛苦，但習(xí)慣本身，不會讓人痛苦。

剛學(xué)自行車的時候，很痛苦，不知道摔了多少跤。當(dāng)時你可能都會很詫異，發(fā)明自行車的人真不簡單，第一個學(xué)會騎自行車的人更不簡單。學(xué)會之后，你每天騎車上下學(xué)之后，就不痛苦了。甚至從學(xué)校出來，到了家里，你會有這樣的感覺：咦，我是怎么到家的？完全不記得了！騎車，已經(jīng)成了一種習(xí)慣。當(dāng)年痛苦學(xué)騎車的時候，覺得是車在騎我。當(dāng)成為習(xí)慣之后，才是我在騎車。

同樣，當(dāng)我們把“雙贏思維”作為一項(xiàng)規(guī)則來遵守，會很痛苦；當(dāng)雙贏思維成為習(xí)慣之后，一切自然而然。覺得痛苦，只是因?yàn)槟遣皇悄愕牧?xí)慣。就像你習(xí)慣雙手交叉時，習(xí)慣右手拇指在上，就會覺得左手拇指在上很痛苦。

而每當(dāng)你養(yǎng)成了一個好習(xí)慣，就相當(dāng)于你又把一個正確的邏輯，寫入了反射腦。你不但在做自己，你還成為了更好的自己。

史蒂芬·柯維說：想法產(chǎn)生行動，行動養(yǎng)成習(xí)慣，習(xí)慣變成性格，性格決定命運(yùn)。

所以我建議你確定一件要做的事情，然后在未來21天，養(yǎng)成這個習(xí)慣。因?yàn)檫@樣做，可以幫你把思考腦中的邏輯，變成反射腦中的習(xí)慣，幫你從狹窄的5%，跨度到廣闊的95%。

認(rèn)識習(xí)慣

習(xí)慣，就是也許別人做起來就那么別扭，但你卻可以做得那么自然而然的事情。雖然邏輯很重要，但人的行為，只有5%是由思考腦中的邏輯驅(qū)動的，還有95%，都是由反射腦中的習(xí)慣驅(qū)動的。想法產(chǎn)生行動，行動養(yǎng)成習(xí)慣，習(xí)慣變成性格，性格決定命運(yùn)。所以，養(yǎng)成好的習(xí)慣，不但可以讓你做自己，更是做最好的自己。養(yǎng)成好的習(xí)慣，本質(zhì)上，就是把思考腦中的邏輯，通過反復(fù)訓(xùn)練，成為反射腦中的習(xí)慣。然后用習(xí)慣，指導(dǎo)你的一生。