精加力|男性備孕期間，運動越多精子質(zhì)量就越好嗎？文獻(xiàn)：《運動對男性生殖功能的影響
隨著現(xiàn)代生活節(jié)奏的加快以及工作壓力的上升，男性健康問題開始成為人們熱點關(guān)注的話題。調(diào)查顯示，半個世紀(jì)以來，世界范圍內(nèi)的男性精子數(shù)量顯著下降，不育癥發(fā)生率也隨之增加［1］，男性生殖功能問題已經(jīng)成為現(xiàn)代社會困擾男性健康的常見慢性病之一［2］。
有研究顯示，利用運動手段進(jìn)行非藥物干預(yù)，對男性生殖功能的改善能產(chǎn)生積極作用［3］。McPherson等［4］研究發(fā)現(xiàn)合理運動不僅可以改善睪丸局部微環(huán)境、調(diào)節(jié)激素釋放，還能改變生殖細(xì)胞的表觀遺傳修飾，進(jìn)而有利于后代健康。Wortley等［5］在對男性的研究發(fā)現(xiàn)，經(jīng)過10周的減肥訓(xùn)練營生活后，男性青少年的體重、體成分顯著改善的同時，血清睪酮水平也顯著提高。當(dāng)然，也有研究發(fā)現(xiàn)不同強(qiáng)度、不同類型的運動會對男性雄性激素水平帶來不同影響，進(jìn)而影響生殖系統(tǒng)的健康［6］。
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